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¿Qué sucede con el proyecto de Loba?
Andrea Fernández: “Miguel es una compañía que agradezco”.
31 de julio de 2015
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6 de febrero de 2015
15 de octubre de 2014
El Código Monetario y los conflictos de un pasado gris
14 de octubre de 2014
La vitalidad estética del jugo verde
Pero entonces ¿el jugo verde es parte de una dieta para adelgazar?
Primero se debería aclarar el concepto de dieta. Si siempre la asociaste con la pérdida de peso, pues, te comento, no es así. La dieta se relaciona con el hábito de consumir alimentos. Proviene del griego díaita, que significa modo de vida.
El análisis de este modo de vida fue inspirado por dos grandes figuras de la Grecia antigua como Hipócrates y Aristóteles que buscaban vivir más años alimentándose sano. Con el paso del tiempo estas ideas se han distorsionado con la influencia de la publicidad de ciertos productos alimentarios y las preferencias estéticas.
Alimentación grecia from MAACORI
Aunque el jugo verde no te asegura la pérdida de peso, te ayudará por sus nutrientes. Si lo vas a preparar te aconsejo que lo tomes enseguida o lo congeles para que no pierda sus propiedades antioxidantes. Mi familia lo hace. Se alimenta sano e incluye este cotidiano jugo. Eso sí mi hermana optó por dejar el jugo de toronja aduciendo que es muy amargo.
Enlaces de interés
Jugos y licuados nutritivos
¿Qué es el metabolismo y cómo funciona?
Una alimentación saludable
11 de octubre de 2014
2 personas muertas por sismos en Ecuador
El sismo de 5.1 grados y su réplica de 4.2, que se registró cuatro
minutos después en la ciudad de Quito, causaron la muerte de dos personas, tres
atrapados por derrumbes y 8 heridos, así lo informó de manera preliminar la
Secretaria de Gestión de Riesgos de Ecuador.El Comité de Operaciones de Emergencia (COE), encabezado por el Vicepresidente de la República y el Alcalde de Quito, se encuentra analizando los daños y posibles evacuados de las zonas cercanas de la localidad de la Mitad del Mundo, dónde se registró el epicentro.
Según los informes el Instituto Geofísico los sismos que se registraron a partir de las 14h58, de este martes, 12 de agosto, se sintieron con mayor intensidad al norte de Quito, en las zonas de Calderón, Carapungo, Comité del Pueblo y la Kennedy.
Los sismos remecieron las casas y los edificios por lo que los ciudadanos tuvieron que salir para resguardarse en las calles y los parques de Quito. Asimismo, ocasionaron derrumbes en las vías y en las canteras de la Mitad del Mundo.
Los ciudadanos a través de los medios locales y de la red social Twitter reportaron los momentos que pasaron durante y después de los sismos.
El
aeropuerto Mariscal Sucre fue cerrado una hora para evaluar su infraestructura,
y se levanto la restricción del pico y placa como parte de las medidas de emergencia.
Esta foto es tremenda #Sismo #UIO pic.twitter.com/MtenVek15j— Pancho Molestina (@fmolestina) agosto 12, 2014Desde Calderón, al norte de Quito, los ciudadanos
captaron en imágenes los daños en sus viviendas
Según el Instituto Geofísico los movimientos telúricos se deben a la reactivación de un sistema de fallas geológicas, y no descartan la posibilidad de que se mantengan en menor intensidad durante los días siguientes.
Enlaces de interés
¿Qué hacer en caso de sismo?
Conoce los sitios seguros en Quito en caso de sismo
5 de noviembre de 2011
Un accidente de tránsito dejo una persona herida al norte de Quito
El hecho ocurrió alrededor de las 10:15 de la mañana de este sábado, en la avenida Galo Plaza Lasso y la calle Pablo Paredes (al norte de Quito), donde una furgoneta color blanco colisionó con una camioneta dejando una persona herida. Según información entregada por el capitán del cuerpo de Bomberos de Quito, Héctor Jacho, la ciudadana herida, conductora de la furgoneta, identificada como Blanca B., se encuentra en estado estable y consciente.
“La ciudadana se encontraba atrapada en la furgoneta y aunque presenta policontusiones en sus extremidades inferiores se encuentra estable”, dijo Jacho, mientras señalo que se encuentran coordinando con la Central de Emergencias para trasladarla a un hospital.
Asimismo, miembros de la Policía Nacional llegaron hasta el lugar y suspendieron temporalmente el tránsito mientras se realizaban las labores de rescate.
Para el sargento segundo de policía, Miguel Estrada, aún no se conocen los motivos del accidente, pues no existieron testigos presentes cuando ocurrió el hecho.
La perspectiva periodística
Bueno, antes de narrar este hecho, estaba en el bus. Cuando de repente, los pasajeros miraron asombrados lo que pasaba en la avenida Galo Plaza Lasso (al norte de la capital). Ahí supe que tenía que bajar.
Un semáforo más adelante, tome mi grabadora y paso a paso, un poco nerviosa, llegue al lugar del accidente. Observe a los rescatistas (representantes de la Cruz Roja y Bomberos), que ayudaban a la mujer que se encontraba atrapada en la furgoneta.
Mire al camarógrafo de RTU, lo salude y empezamos actuar. Cada uno por su lado captaba la historia en imágenes.
Ahí es que empecé a temblar un poco, tras sentirme aliviada de que el caso no fue tan grave. No sé que hubiera hecho si en vez de un herido, hubiera sido un muerto o heridos que lloren la muerte de su familiar.
Bueno, para ser sincera, este es mi primer evento noticioso en una avenida. Me ha tocado cubrir hechos dolorosos, pero gracias a Dios estas experiencias, a más de prepararme profesionalmente (en cómo tratar los hechos con cautela), me hace más fuerte y humana.
Por ello, es necesario que los ciudadanos sean más alertas, mucho más cuando se encuentran manejando. Respetar las señales de tránsito, no contestar el celular cuando estas al volante hacen la gran diferencia.
18 de diciembre de 2009
Marcelino Agapito Tiburcio
Marcelino Agapito Tiburcio; Wicho, alias Manueca o Marcelino Pan y Vino son algunos de los apodos que de cariño lo han bautizado sus amigos. Quizá porque con el tiempo su alegría, sus bromas y su comedimiento lo han echo merecedor a la cinta de miss simpatía en toda la empresa. Claro, aunque el asunto de las lenguas bravas, que recorren en su trabajo, lo han puesto de malas en su desempeño como instructor de la Escuela de Manejo y que -incluso-, le ha causado su retiro definitivo.
Así es Marcelo Verdezoto, un joven de 24 años, que mira la vida relajado y sin apuros. Querido por la mayoría en la empresa y rechazado por aquellos pocos que no conocen su modalidad de trabajo. Sin embargo, Marcelino continua feliz. Tiene tiempo para reírse, molestar y hasta para fiar en el kiosco de Bachita, la “peque amiga” de las horas de ocio, y que junto a Don Julito han fomentado cientos de ocurrencias y risas amenas.
A pocas horas de su última jornada laboral, Marcelo piensa en su futuro profesional. Es su oportunidad para cambiar de ambiente. Posiblemente para mezclar trabajo y estudios en otro lugar. Pero mientras llega ese día, no para en la responsabilidad que tiene como instructor.
Jóvenes como Marcelo Verdezoto actualmente recorren las empresas. Aquellos que no se ahogan en un vaso de agua cuando asoma algún inconveniente. Aquellos que miran en los desafíos, los cambios prósperos para sus metas; y que, aunque muchas veces sus objetivos los encuentren a largo plazo, nunca dejan de estar en pie
7 de noviembre de 2009
Nuestro sentido del amor

Todas las personas pasan por los mismos acontecimientos, pues cada uno de nosotros nace con la potestad de amar. El quinto sentido escondido en el ser humano y el más principal en nuestras vidas. Lo construimos con los detalles y los guardamos en la memoria. Más allá del nace, crece, se reproduce y muere. Es que el amor vive en cada una de estas etapas. Se podría decir que en la etapa de la reproducción se valora más este sentimiento, pues se busca a ese alguien especial.
¿Pero qué sacamos con nuestros intentos de amar? Salir victoriosos o salir lastimados en el intento. Sin embargo, el ser humano también está preparado para reponerse y volver analizar los hechos, y ahí es cuando nos volvemos a reencontrar. Quizá, en este mismo momento, miles de personas se encuentran viviendo un desengaño, el silencio de una relación rota o volviendo a sentir cosquillitas en el pecho. En fin, miles de sentimientos que se han vuelto canción o poesía para representarlo como un hecho único e individual.
Lo más duro de una relación es levantarse de un rompimiento porque nos encontramos con aquellos detalles mínimos, lugares o memorias escondidas que nos recuerda su sombra. Tal vez en ese primer beso, sonrisa o mirada que cautivo nuestros ensueños.
El remedio para sentirse mejor, creo que no existe más que el tiempo. Hay que tomar en cuenta que la vida puede ser la más sencilla y que la diferencia de sentirnos mejor está en los detalles. La vida tiene la misma cara para todos, pero se contrasta con cada pincelada de nuestro propio ser. Para hacerla más hermosa, más alegre, más placentera. Si pudiéramos ver y entender al amor en sus diferentes visiones, quizá no nos estuviéramos complicando tanto.
22 de septiembre de 2009
La cultura de los dedos tenedor

Sin embargo, las cosas se modifican un poco al crecer. Todos te enseñan que el tenedor, el cuchillo y la cuchara es ahora tu cultura alimenticia. Pero, ahora me pregunto: ¿Qué paso con el pollo asado o el pescado frito! Esas delicias que se deben comer con los dedos…
Bueno, eso depende del grupo familiar. Me supongo que en confianza si utilizamos los dedos cuchara, y aparentamos con los cubiertos en frente de desconocidos. Lo importante de todo esto es que no se pude olvidar de la cultura alimenticia de los dedos (y por qué no muy primitiva) del ser humano. Así que amigos en confianza porque todos pasamos por la misma etapa, y la mayoría no lo cambian por ningún tenedor.
Experiencia personal:
Bueno, la verdad empecé comiendo con los dedos. Luego, luego vino las comidas solidas y me tocó la cuchara juguete, muy parecida a un chanchito. Era color blanco y de plástico, y su cuerpecito gordo representaba el plato.
Después, me cambiaron por cosas más serias. Comía en plato y cubiertos de grandes. La diferencia es que me tocaba la cucharita. Lo que si me dejaban hasta cierta edad, era mezclar el jugo con el arroz y a veces, con la sopa. Sin embargo, las cosas cambiaron, y ahora todo tiene su complemento con los cubiertos, pero, cuando se puede –sobre todo cuando es pollo asado-, le doy a los dedos tenedor.
16 de septiembre de 2009
Durmiendo en otra cama, de nuevo.
Edad: 7 años, 7 meses y 16 días.
Apodo: La gorda
Escena del hecho: La cama de los patrones. Otra vez durmiendo dónde no debe.
Testigos: Toda la familia.
Su historia:
Laika Manuela fue la más mimada de la casa desde su nacimiento. Hija biológica de un perro policía, dado de baja dentro de las fuerzas perrunas, y de madre de dudosa procedencia (nadie la conoció).
Siempre tuvo preferencias desde su llegada. Durmió por 7 meses en la cama de los patrones y nunca se le tocó ni un cabello. La bañaban con agua caliente y shampoo olor a manzanilla. Cada semana tuvo su hueso cepillo y un veterinario que nunca le falto, hasta el día de hoy.
Pero ¿Qué tiene con las camas y las cobijas? Cómo era de esperarse, Laika nunca olvido la camita de los grandes. Claro, de vez en cuando y con el permiso de alguien toma la siesta en una de las dos literas de la casa. Sin embargo, está vez se le olvido y subió a la cama sin permiso. ¡Ahora sí está en problemas!
Más detalles de Laika Manuela:
• Su mayor temor: Los perros problemáticos, en especial las razas chiquitas que la siguen a morder.
• No tolera: Los gatos. Cuando se los nombra pierde la razón.
• Le gusta: que le acaricien la barriguita y la mimen.
• Su golosina: Las mandarinas, papaya, zanahoria y col.
• Odia: la sandia.
Más imágenes:
26 de junio de 2009
Estudiantes de la UDLA se prepararon para sobrevivir durante tres días en la selva
La selva. Foto: Andrea Medina
- ¡Me mojo!
Son uno de los gritos que se escucha a lo lejos y en la soledad de la selva. De repente, en medio de la fuerte lluvia de las 20:00, una voz fuerte y serena intenta calmar a los sobrevivientes:
- ¡Aguanten soldados…! ¡Sólo falta 4 horas! – les dice el Teniente de Infantería Benalcazar Pesantes, instructor de la Escuela de Iwias.
Lleva poncho de aguas transparente y ropa militar. En su recorrido lo acompañan otros reclutas que recorren las hamacas toldo donde duermen los 71 estudiantes de periodismo que intentan pasar la segunda prueba de supervivencia en la selva.
- Muy pronto amanecerá muchachos. ¡Aguanten! –grita más fuerte el Teniente antes de retirarse-. Pero los jóvenes no quieren ponerle atención y salen de sus hamacas toldo para reunirse en la selva. Son, aproximadamente, entre 40 estudiantes que con linterna en mano salen a refugiarse en una cabaña cercana.
No les importa estar mojados. Ni tener sus botas enlodadas. Lo que quieren es no tener frío. Algunos tropiezan, pero llegan al refugio con poca leña para calentarse. No pasan tres horas y el frío les da la bienvenida sin más fuego. Ahora todos tienen que aprender a sobrevivir en la selva.
El Teniente Benalcazar -asegura- que el curso es una base de supervivencia que se realiza conjuntamente con las Universidades que están acorde con lo que ellos enseñan. El objetivo es dar instrucciones de supervivencia para que los estudiantes de periodismo estén preparados en caso de alguna emergencia en la selva.
Las condiciones de supervivencia –según el Teniente- las pone la Universidad. En caso que quieran aprender sobre que hacer cuando estar perdidos en la selva, ellos dan las herramientas. “Si hay un río y tienen que cruzarlo, les vamos a enseñar a cruzarlo”.
Más de 10 horas caminaron aquel día. Cada parada tenía un espacio explicativo de supervivencia. El conocimiento de las plantas curativas y la comida natural que la selva provee fueron parte de las enseñanzas del curso. Sin embargo, la hora de partir llega.
Las experiencias empezaron a darse. A pesar del cansancio, las risas de los estudiantes hacían la mañana cálida. La historia de Mauricio Romero, el que no durmió toda la noche porque su hamaca toldo se le empapo. La historia de Karla Delgado, quién se le volteo su hamaca toldo y no pudo salir hasta que un militar a cargo le ayudo. La historia del que se le perdió la bota y llegó a la base enojado.

Sus experiencias narran las aventuras de un día de soga: el lanzamiento de caída libre que varios estudiantes pudieron realizar. El primer día de supervivencia donde aprendieron a gritar a los cielos y lanzarse a la aventura de sentir su cuerpo en el aire. Christian Yaguana fue uno de ellos, quién con mucha atención aprendió a realizar una silla con freno de seguridad sólo con una soga. Emocionado y con miedo, descendió de la plataforma donde otros militares lo esperaban.
Ver más de los resultados de supervivencia en: Un cuento medio real
21 de abril de 2009
En memoria de mis perros caídos

Bueno, me presento: Me llaman laika, pero de cariño me dicen laikita. Tengo 7 años, y soy del signo capricornio. Cuando nací un señor me llevaba entre sus brazos con mis hermanos hasta que un señor, mejor conocido como “El papi”, perteneciente a la familia Casco, me llevó a su manada.
Me mimaron bastante, y puedo decir que hasta el día de hoy –creo que por ser la más querida de la casa-, me siguen mimando. Durante mis 7 meses dormí con mis “papis”, y de grande cuando me presentaron a max, mi difunto marido, dormí en la terraza. La historia que voy a contar no es personal, pero es parte de la vida de otros perros que no han tenido la misma suerte que yo.
Cuando llegue a casa conocí a la “nena”, una amiga perra que era mayor con 2 años. Con ella crecí y me enseño como cuidar en las noches ruidosas. A la vez max se ponía más gruñón y nadie podía con él. Era muy arrebatado. Muchas veces se lanzó del segundo piso para morder a la gente negra. Parecía no gustarle. Pero cuando cumplió tres años la familia decidió dormirlo, pues los límites de su agresividad habían dejado a nena con un agujero bastante grande en su cuello e imposible de curar.
Sin embargo, en su ficha delictiva también estaba shishi, la chihuahua que murió entre sus colmillos. No la soltó hasta que ella dejó de respirar. La decisión estaba lista y un veterinario, como la familia lo llamaba, llegó en una moto con un maletín. Sacó unos líquidos y una inyección. Amarraron las patas de nena y max y empezó a inyectarles.
La familia no salió a jugar conmigo esa tarde, sólo me acariciaban y me besaban. Yo tenía miedo al señor con mandil blanco que empezó a venir las siguientes semanas a ponerme vacunas. Sin embargo, a mí no me paso nada, al contrario me sentí mejor y con muchas ganas de comer. Finalmente, dejo de hacernos las visitas.
Dos años después llegó los pequeños bebes: “cheffsito”, y “muleca”, ambos hermanos de una perra vecina que murió por comer en las calles. Jugábamos a lo grande, muchas veces les di mi leche para que dejen de llorar. Dormieron conmigo hasta el año. Sin embargo, la tragedia llego al hogar de nuevo, pues ambos peleaban mucho y como resultado de sus agarres, sangraban. Mi mamá Narcisa decidió que uno debía irse por el bienestar de la familia. Muleca fue la elegida para que se fuera a otro hogar. Más tarde me entere por María que estaba en casa de una tía lejana y que la trataban muy bien.
Un año después, la familia trajo a dos perrunas más. Su historia era muy triste. Fueron abandonadas en un terreno, y estaban mal de salud. Mi familia las llevó al veterinario y las dejaron como nuevas. Estuvieron conmigo 5 meses, pero el trabajo de cuidar a cuatro no alcanzaba en la familia. Bueno, eso decía siempre mi “mami de dos patas”. Su decisión fue el de regalar a Ramsy a una familia.
Después, sólo fuimos tres: El cheff, la pompa y yo. Todo súper bien hasta la mañana del 19 de abril, que por jugar pompa cayó en el tanque de agua y por ser muy pequeña no pudo salir jamás. Yo la verdad, pensé que jugaba hasta que dejo de nadar y su cuerpo empezó flotar. Yo calladita, pero cuando la ñaña María subió y desesperada empezó a gritar y ha llamar a la familia entendí que algo malo le sucedió. La familia, después de los reclamos de unos hacía otros, tomaron su cuerpecito frio y la envolvieron en una tela. La sacaron de la terraza y de nuestros ojos.
Luego, subieron y empezaron a mimarnos mucho, algunas veces mi ñaña María suspiraba y miraba hacía la calle silenciosa. Esa tarde tampoco jugamos…
Ramsy fue enviada a un nuevo hogar. Actualmente sigue ensuciandose en las paredes después que la bañan.
Está es la última foto de pompa. Ella murio ahogada en el tanque de agua. Aún la familia Casco lo lamenta
La foto muestra a laika, la perra grande, jugando con pompa y ramsy en un fin de semana.
9 de enero de 2009
El Juncal: Tierra de futbolistas

Foto: María José Casco
En medio de los pequeños caseríos del Valle, brilla un paisaje lleno de vegetación. Los adultos trabajan en las labores agrícolas y las mujeres pasan en la lavandería. En medio de este pequeño pueblo, los niños y jóvenes pasan refrescándose en las frías aguas del río o jugando un partido de fútbol.
El Juncal ha sido el espacio de entrenamiento de la escuela de Agustín Delgado, mejor conocido como el “Tin”. La “Fundación Delgado” mantiene una permanente escuela de fútbol, y aunque no tiene un espacio adecuado, ha sido la cuna de varios futbolistas que han representado al Ecuador mundialmente.
Ese es el caso de Edison Méndez, Giovanni Espinoza, Ulises de la Cruz… Su extensa planicie junto al río ha sido el mejor espacio de entrenamiento.
Ver más en:
* El Juncal: Su gente y su cultura
* El Juncal: Un poco de su historia
Ver video de la Cámara Casera:
El Juncal: su gente y su cultura
Ella es Shirley, una pequeña juncaleña de 10 años. Es nativa propia de la zona como sus antecesores. Alrededor de su barrio o caserío vive con su gran familia (sus tíos, primos, abuelos...) Una de las grandes razones para no cambiarse de casa nunca, pues en cada camino que ella va siempre se encuentra con cualquier familiar. Shirley comenta que el Valle tiene dos bellezas únicas: sus hermosos paisajes, y su gente alegre.

El río que siempre los vera crecer, cruza también por la zona del Juncal. Ahí el agua fría es parte de los juegos de los niños y de la lavandería de las mujeres.
Mojarse en el río, caminar por sus orillas, andar en caballo, detenerse en las hostelerías o escalar una montaña son sus variadas ofertas para quienes quieren recrearse. Sin embargo, no hay que olvidarse de la gastronomía muy típica de la zona. Los ovos, la fritada y el arroz con guandunga son uno de los platos más solicitados por los turistas que visitan el lugar.
Esta foto muestra la planta de agua potable que se filtra y se purifica antes de llegar a la población de El Juncal. Alberto Carabalí es uno de los trabajadores con 14 años de experiencia. Al momento se encuentra cuidando el lugar para regular el transcurso del agua por los cubos de purificación de agua.






